Naturell grekisk yoghurt med no sugar müsli och färska jordgubbar och äpple. Gott så in i hellskotta är det. Och nyttigt! Jag vägde mig i går och jag har gått ner 2 kilo på 2 veckor och 4 dagar, bara av att inte dricka alkohol, äta nyttigt och gå ut och springa 3 gånger i veckan.
Så sluta tjata om att det är så jävla svårt att gå ner i vikt och sluta lata er och skaffa lite disciplin!
Hälsotips från coachen liksom.. haha!
Det krävs talang för att posa med mat..
den talangen har jag inte!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar